Hubungan status Gizi dengan Menstruasi

   Menarke adalah haid yang pertama terjadi yang merupakan ciri khas kedewasaan wanita yang sehat dan tidak hamil.secara psikologis wanita remaja yang pertama sekali yang mengalami haid akan mengeluh rasa nyeri, kurang nyaman dan merasa perutnya terasa begah,tetapi pada remaja,keluhan-keluhan tsb tidak dirasakan.hal ini dipengaruhi oleh nutrisi yang adekuat yang biasa dikonsumsi,selain olahraga yang teratur.
   jadi buat teman-teman wanita,rajin yuckkk olahraga dan memakan makanan gizi seimbang.ok,trims'